Verhit de oven op 180 graden.
Meng de couscous goed met een eetlepel van de olijfolie. Wrijf het tussen de handen zodat rond elke korrel een filmpje olie komt. Voeg eventueel een beetje zout toe. Meng er 150 ml heet water door en wacht tot het is opgenomen. Doe de couscous in een stoommand en stoom 10 min. boven kokend water. Sluit goed af met een deksel.
Boen de pompoen goed schoon en snijd doormidden. Verwijder met een lepel de zaden en snijd de helft van de pompoen in parten van ca. 2 cm dik. Leg ze samen met de in drieën gesneden rode pepers en in halve ringen gesneden rode uien op een bakplaat bekleed met bakpapier. Schep ze om met 2 el olijfolie en bestrooi met peper en zout. Voeg de laatste 5 minuten de pompoenpitten toe. Rooster de groenten ca. 25 min. in de oven.
Snijd de courgettes in plakken van 1 cm. Hussel ze om met 2 el olijfolie, peper en zout en verspreid over een bakplaat. Rooster ze 15 min. in de oven.
Snijd de romaine over de lengte in 6 parten. Smeer de snijkanten in met een beetje olie en grill ze kort op een hete grillplaat of -pan. Bestrooi met peper en zout.
Doe de gestoomde couscous op een grote schaal of in een kom en laat een paar minuten afkoelen. Besprenkel met een paar eetlepels koud water en meng het er met de vingers door. Maak de couscous helemaal rul en doe terug in de stoommand. Stoom nogmaals 10 min. in de stoompan.
Snijd de kruiden fijn en verdeel de feta of plantaardige witte kaas in stukken.
Herhaal de stoomstap nogmaals en stoom de couscous voor de derde keer. Doe het daarna weer terug op de schaal of in de kom, laat een paar minuten afkoelen en meng er 3/4 van de kruiden door, de rest van de olie, peper en eventueel een beetje zout.
Serveer de drie keer gestoomde couscous met groenten op een grote schaal samen met de pompoen, paprika's, olijven en witte kaas. Bestrooi met de rest van de kruiden.
Erbadella della lunigiana
Erbadella della lunigiana
Equipment
Ingrediënten
Instructies
Pithiviers met eend
Pithiviers met eend
Ingrediënten
Vulling
Gekarameliseerde ui
Eendenjus
Garnering
Instructies
Vulling
Eendenjus
Afmaken
Serveren
Bourguignon vegetarisch
Bourguignon vegetarisch
Ingrediënten
Instructies
Pasta met pompoen, salie en amandel
Pasta met pompoen, salie en amandel
Ingrediënten
Instructies
Pithivier met knolselderij, pompoen en snijbiet
Pithivier met knolselderij, pompoen en snijbiet
Ingrediënten
Pithivier:
Sjalot-bietensaus:
Instructies
Groenten
Pithivier
Saus
Aubergine in tomatensaus
Aubergine in tomatensaus
Ingrediënten
Instructies
Mon choutaart glutenvrij en met kersen
Mon choutaart glutenvrij en met kersen
Equipment
Ingrediënten
Bodem
Vulling
Topping
Instructies
Bodem
Vulling
Topping
Chili sin carne kort
Chili sin carne kort
Ingrediënten
Instructies
Chili con carne kort
Chili con carne kort
Ingrediënten
Instructies
Gestoomde couscous met groenten
Gestoomde couscous met groenten
Ingrediënten
Instructies